Michaela Plašienková

Meno: Michaela Plašienková
Vek: 19
Súťažná kategória: Bikini Fitness
Športový klub: WPcomp bodybuilding
Tréner: Michal Jurda

 

Dosiahnuté úspechy:
3. Fitness Bikini do 162cm – European Natural Bodybuilding and Fitness Championship (21. – 22.10.2016)
4. Fitness Bikini do 23 rokov – European Natural Bodybuilding and Fitness Championship (21. – 22.10.2016)
6. Fitness Bikini do 23 rokov do 164cm- Grand Prix Slovakia (15.10. 2016 Nové Zámky)
9. Fitness Bikini do 164 – Grand Prix Slovakia (15.10. 2016 Nové Zámky)
7. Bikini Fitness Junior do 23 rokov – Prom-In & Fitness Institut Naturál Cup ( 8.10.2016 Brno – Česko)
7. Bikini Fitness do 165cm – Prom-In & Fitness Institut Naturál Cup (8.10.2016 Brno – Česko)
10. Fitness Bikini do 23 rokov – Medzinárodné MSR v naturálnej kulturistike a fitness (21.5.2016 Kolárovo – Slovensko)

Prečo kulturistika a fitnes, aké boli tvoje začiatky?
Jednoducho preto lebo ma to baví a napľňa. Ako 17-ročná som začala navštevovať fitness centrum. V roku 2015 mi navrhol môj priateľ Michal Jurda, ktorý už sútažil pripraviť sa na sútaž, pretože som to chcela skúsiť. Tak začali tvrdé tréningy, zdravé stravovanie. Na mojej prvej sútaži som získala 10. miesto na Majstrovstvách Slovenska 2016 v kategórii Bikini Fitness do 23 rokov a to nebolo podľa mojích očakávaní, bolo to sklamanie, ale motivácia posúvať sa. Začiatky boli tažké ale trenovala som z plných síl a nevzdávala to. Na jeseň 2016 sa mi podarilo dostať sa na Majstrovstvá Európy, kďe som získala 3. miesto v kategórii Fitness Bikini do 162 cm. Mala som obrovskú radosť, ktorá pretrváva doteraz.

Čo považujes doposial za svoj naväčší športový úspech?
Za svoj najväčší úspech považujem, že som bronzová majsterka Európy 2016 v kategórii Fitness Bikini do 162 cm.

Je ešte niečo čo by si chcel/a dosiahnuť v kulturistike a fitnes?
Stanovila som si cieľe a preto neustále na sebe tvrdo pracujem, aby som ich dosiahla.

Prezraď nám ako plánuješ prípravu na súťaže a či sa odlišuje mimo súťažné obdobie od toho súťažného.
V sútažnom období zdravé a nutrične vyvážené jedlá, ale mimo sútažného obdobia si doprajem občas take jedlá na ktoré dostanem jednocho chuť a veľa čokolády ☺

Máš svoj vzor medzi naturalnymi športovcami?
Vzorov by bolo viac, ale hlavne chcem byť sama sebe vzor.