Boris Benčat

Meno: Boris Benčat
Vek: 47
Súťažná kategória: Mr. Physically challenged
Športový klub: Arena Relax Team Dunajská Streda
Tréner: „sam seba som“

 

Dosiahnuté úspechy:
1.miesto – Jarná premena muži 39 – 50r. 21.6.2011 (Nitra)
3.miesto – Jarná premena absolutka 21.6.2011 (Nitra)
3.miesto – Jarná premena muži od 33 – 45r. 21.6.2012 (Nitra)
1.miesto – 18.10.2014 Grand Prix Komárno (Komárno – Slovensko)
1.miesto – 24.-25.10.2014 INBA European Championship (Karlovy Vary –
Česko)
2.miesto – 9.5.2015 Medzinárodná súťaž v naturálnej kulturistike
dorastu, juniorov a mužov (Zvolen – Slovensko)
2.miesto – 23.5.2015 Majstrovstva Slovenska v naturálnej kulturistike
mužov, žien a fitness detí (Slovenský Grob – Slovensko)
2.miesto -17.10.2015 Victoria Natural Cup Viničné (Viničné – Slovensko)
2.miesto – 14.5.2016 Iron Gym Cup 2 – natulálna kulturistika, Ms.figura,
Ms.physique, zdravotne postihnutí (Žiar nad Hronom – Slovensko)
1.miesto – 21.5.2016 Medzinárodné MSR v naturálnej kulturistike a
fitness (Kolárovo – Slovensko)
3.miesto – Men Physically challenged 10.-11.6.2016 World Championships
INBA (Budapešť – Maďarsko)
2.miesto -8.10.2016 Grand Prix Hungary (Komárom – Maďarsko)
1.miesto – 15.10.2016 Grand Prix Slovakia (Nové Zámky – Slovensko)
2.miesto – 21.-22.10.2016 European Natural Bodybuilding and Fitness
Championship (Šamorín – Čilistov – Slovensko)
Zisk titulu športovec roka za rok 2015 v kategotii the best Mr.
Physically challenged competitor

Prečo kulturistika a fitnes, aké boli tvoje začiatky?
Športovať som zažal keď som mal 15 rokov, bolo to karate, rôzne bojové
športy. Až v 17. rokoch som našiel po bratovi doma jednu veľkú činku asi
40 kg a dve malé jednoručky. Bolo to prvé leto čo som sa neflákal niekde
len tak, ale venoval som sa bezhlavo cvičeniu. Vtedy nebola žiadna
dostupná literatúra, proste som hodinu len tak cvičil biceps ešte na
slnku, nevedel som ako jesť, piť či regenerovať. Teraz sa len na tom
pousmejem, ale malo to svoje čaro.

Čo považujes doposial za svoj naväčší športový úspech?
Moja prvá súťaž bola Grand Prix v Komárne 18.10.2014, kde som sa
umiestnil na prvom mieste. Som si myslel, že stačilo, ale v potom mi
volal promotér v Čechách Tomáš Procházka, či by som sa nemohol zúčastniť
na European Championship 25.10.2015 v Karlových Varoch. Úsmevné na tom
celom je, že ešte večer v piatok som trénoval vo fitku v Nitre a už o
21.30 h som sedel v Nových Zámkoch vo vlaku. V sobotu o 9.00 h som bol v
Karlových Varoch. Taxíkom som sa dostal do hotela a o 10.00 h som, už
bol na pódiu. Dokonca som túto súťaž aj vyhral, čo si nesmierne cením.

Je ešte niečo čo by si chcel/a dosiahnuť v kulturistike a fitnes?
Môj ciel je zostať človekom na zemi, lietať som nikdy neskúšal, ani
nechcem! Môj ciel je žiť tak ako ja chcem, preto som čo žijem.
Som tým, kým chcem byť a nie som tým, kým musím byť
Šport mi dokážem posunúť myšlienky niekam inam. Veľké plus mi dáva a napĺňa to,
že môžem pomáhať ľudom či redukovať hmotnosť, alebo im pomôcť priberať.
Šport mi dáva slobodu a hlavne to, že sa môžem rovnať každému.

Prezraď nám ako plánuješ prípravu na súťaže a či sa odlišuje mimo súťažné obdobie od toho súťažného.
Moja príprava sa v ničom nelíši od bežného súťažiaceho či kulturistu.
Robím presne to isté, len to už neťahám do takého extrému. Na prvej
súťaži som trénoval posledný mesiac dvojfázovo, k tomu som v noci chodil
pol hodinu behať. Nie je možné, aby som uchránil svalovú hmotu pri takej
záťaži, pokiaľ nebola vytvorená kategória telesne postihnutí, teda
physically challenged, v ktorej súťažím kvôli môjmu zdravotnému
problému, a to je generalizovaná dystónia s trasom. To je stav, kedy si
moje telo so mnou robí čo chce, myslím pohybovo.

Máš svoj vzor medzi naturalnymi športovcami?
Steve Reeves aj ked nie je natural inak robím všetko preto, aby som
raz bol vzorom pre pár ľudí v mojej kategórii Mr. Physically challenged JA 😛