Katarína Dojčanová

Meno: Katarína Dojčanová
Vek: 35
Súťažná kategória: Fitness Figúra
Športový klub: ŠK Life Gym
Tréner: Dojčan Peter

Dosiahnuté úspechy:

6. miesto Fitness figura 16.5.2015 Medzinárodná súťaž Miss natural BRATISLAVA bikini. model. figura. MS. Physique (Bratislava – Slovensko)
3.miesto Fitness figura do 165cm 23.5.2015 Majstrovstva Slovenska v naturálnej kulturistike mužov, žien a fitness detí (Slovenský Grob – Slovensko)
3.miesto Fitness figura do 165cm 17.10.2015 Victoria Natural Cup Viničné (Viničné – Slovensko)
3.miesto Fitness figura do 165cm 14.5.2016 Iron Gym Cup 2 – natulálna kulturistika, Ms.figura, Ms.physique, zdravotne postihnutí (Žiar nad Hronom – Slovensko)
1.miesto Fitness figura do 165cm 21.5.2016 Medzinárodné MSR v naturálnej kulturistike a fitness (Kolárovo – Slovensko)
3.miesto Fitness figura 4.6.2016 DANOX Medzinárodné majstrovstvá ČR (Choceň – Česko)
10.miesto Ms. Figure Amateur 10.-11.6.2016 World Championships INBA (Budapešť – Maďarsko)

Prečo kulturistika a fitnes, aké boli tvoje začiatky?
Na čaro posilky som prišla keď som mala 15 rokov a neprešlo ma to až doteraz. Je krásne pozorovať ako sa telo počas rokov tvaruje a mení . Cvičenie je pre mňa relax, radosť a je to čas, ktorý venujem sama sebe a napĺňa ma to. Zistila som, že ak máte ciele, víziu, trpezlivosť a vytrvalosť dokážete svoje sny uskutočniť.

Čo považujes doposial za svoj naväčší športový úspech? 
Nikdy som nemala súťažné ambície. A preto za najväčší úspech považujem svoju prvú súťaž, to, že som prekonala samú seba, všetky svoje zábrany a dokázala som vyjsť na pódium.

Je ešte niečo čo by si chcel/a dosiahnuť v kulturistike a fitnes?
Byť každou súťažou o kúsok lepšia ako som bola predtým, či to bude na pódiu alebo mimo neho.

Prezraď nám ako plánuješ prípravu na súťaže a či sa odlišuje mimo súťažné obdobie od toho súťažného.
Mojou prijoritou je učiť sa počúvať svoje telo a tomu prispôsobujem hlavne tréningové cykly. Samotný tréning ako taký sa veľmi nelíší počas celého roka.
U stravy je pre mňa prvoradé nech je to chutné a voňavé za každých okolností. Neviem jesť stále dookola to isté a to čo mi nechutí nezjem. Takže kura alebo rybu bez soli na vode, neosolenú brokolicu, atď u mňa nenájdete. Najviac čo sa v strave mení v súťažnom období je to, že som disciplinovanejšia a prísnejšia na to čo zjem.

Máš svoj vzor medzi naturalnymi športovcami?
Je to Erin Stern(lifetime natural athlete) Ona je pre mňa inšpirácia a vzor. Je pre mňa prototypom Figúry.